Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
84,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3309 kcal
|
Fett: 146,74g | Eiw: 201,75g | Kohlh: 326,40g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), S&F Roasted Red Peppers, Mott's Clamato Juice, Lentils Broccoli & Carrots. Abendessen: Tassos Kalamata Olives, De Nigris Balsamic Glaze, Kirkland Signature Fromage Feta, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Clic Salad Bar Mixed Beans. Snacks/Sonstiges: Terra Delyssa Organic Pitted Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|