Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 167,53g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Huevo Cocido, Pan de Yema, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos, Pallar, Arroz Primavera, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco Cocido, Carapulcra. Abendessen: Bonito. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jean77qz's Gewichtsverlauf
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