poro_2011's Notizen, 14 Mrz 24

сегодня прям мясной день)

Diätkalender ansehen, 14 März 2024:
1799 kcal Fett: 68,07g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 182,50g.   Frühstück: Чай Облепиховый, Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. Mittagessen: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Востряково Говядина Запеченная , Рис Вареный. Abendessen: Сырники, Избенка Морс Облепиховый, Руккола, Говядина Постная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Избенка Морс Облепиховый, Помидоры. mehr...

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