Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 165,99g.
Frühstück: Herbalife Formular 1 Café Latte, Herbalife Formula 3 . Mittagessen: Uncle Ben's Risotto Hühnchen & Pilze. Abendessen: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Paradiso Sahnepudding Schokolade. Snacks/Sonstiges: DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Bio Haselnuss Kerne, Apfel, Paradiso Sahnepudding Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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