Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 140,50g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: MuscleTech Whey Protein Elite Series. Mittagessen: Galbani Colby Jack Snack Cheese, Applegate Farms Genoa Salami. Abendessen: Wendy's Chili, Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Walkers Pure Butter Shortbread. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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csweld29's Gewichtsverlauf
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