Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 141,99g.
Mittagessen: Kuru İncir, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması. Abendessen: Köy Ekmeği, Soslu Köfte (Karışım). Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domates Salatası, Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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