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1812 kcal
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Fett: 110,89g | Eiw: 147,81g | Kohlh: 59,03g.
Frühstück: Ei, Kerrygold Butter, Meine Käserei Blu Fou, Erlenhof Kulturchampignons. Abendessen: Gartenkrone Prinzessbohnen , Erlenhof Kulturchampignons, Knoblauch, Sölde Bacon, Grafschafter Feine Speisestärke, Zwiebeln, Rapsöl, Gewürzgurken, Metzgerfrisch Rinderrouladen. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren. mehr...
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 Kommentare
Wow, das sieht toll aus und hält sicher lange satt. 😋
14 Mrz 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Dankeschön Steffi 🫶 satt macht die Kalorienbombe auf alle fälle 🙈
14 Mrz 24 vom Mitglied: Pegah1981
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Sind es so viele Kalorien? Was versteckt sich denn unter den leckeren Toppings? 👀
14 Mrz 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Schaut super aus und alles lecker 😋
14 Mrz 24 vom Mitglied: RichardRound
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Das Schüsselchen hat 587 Kcal 🤷♀️. Da ist ein Chemie Pudding 200g, 75g Griechischer Joghurt 10%, 13 g gehackte Mandeln, 10g zartbitter Schokodrops, 65g Heidelbeeren und 25g Wallnüsse drin versteckt. Hab heute extrem viel Nüsse da drin, da ich noch einen Schwung kcal brauchte nach Sport etc. Alles nicht schlimm hab noch Platz im ETB und ich versuche nur mein Gewicht zu halten 😉
14 Mrz 24 vom Mitglied: Pegah1981
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Ich finde das für so eine Schüssel, die mit Sicherheit auch echt gute Makro Werte hat, gar nicht so viel! 🤗
14 Mrz 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Ich habe mit den kcal dadrin auch echt null Stress 🤷♀️ hatte heute halt ein sehr kcal armes Mittagessen da musste noch viel an kcal in den Bauch damit ich heute Nacht auch schlafen kann 🙈. Muss das mit der Kalorienbombe nur sagen weil wenig war es halt für so ein Sofa Aben Snack nun wirklich nicht 🤷♀️
14 Mrz 24 vom Mitglied: Pegah1981
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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