Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 180,64g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , S&F Roasted Red Peppers, Mott's Clamato Juice, Lentils Broccoli & Carrots. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Blackberries. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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