Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 181,68g.
Frühstück: 3 Corações Achocolatado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Sadia Mussarela, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Pão de queijo de frigideira. Mittagessen: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Batata Doce, Italac Queijo Ralado, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Amyris_'s Gewichtsverlauf
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