Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 97,97g | Eiw: 194,84g | Kohlh: 91,54g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сахар, Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Лосось. Mittagessen: Капучино, Морковь, Руккола, Помидоры, ВкусВилл Дорадо с Апельсином и Розмарином, Monini Бальзамический Соус, Мандарины, ВкусВилл Страчателла. Abendessen: Красная Икра , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мандарины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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