Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
101,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Fish House Снежный Краб, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа Вареная. Mittagessen: Киприно Сыр Алтайский Премиум, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Морковь по-Корейски, Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Шашлык из Свиного Окорока в Кефире, Шампиньоны Гриль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alya.gada's Gewichtsverlauf
|