Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
85,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 90,10g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Запеканка с Бананом ЕС, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Mittagessen: Бахетле Суп Грибной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Говядина Тушеная, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ladyselya's Gewichtsverlauf
|