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1419 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: AH Luchtige Crackers Volkoren, Milbona Smeerkaas, Kania Instant Soup Groente, Gekookt Ei. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, AH Ijsbergsla , Komkommer (met Schil), Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Milbona Goldessa Soft Cheese Herbs, Volkoren Brood, Melkunie Protein Strawberry Quark. Abendessen: Boni Wokgroenten Mix, Okay Pitavlees Gekruid, Vitasia Chili Garlic Sauce, AH Volkoren Woknoedels. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Myrtille. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Avondloop - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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