Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
91,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 71,38g | Eiw: 178,58g | Kohlh: 149,51g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Billa Eiweißweckerl, Stastnik Farmer Putenbrust, Gouda. Abendessen: Exquisa Milder Skyr, DESPAR Crema All' "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", SPAR Vogerlsalat, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln, Hofer Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Nöm Pro Protein 35 Schoko. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agadir90's Gewichtsverlauf
|