|
1/14 день поддержки. Итоги дня: Два часа настольного тенниса. 3 часа кардио, из которых полтора - беговая дорожка, остальные полтора - велотренажер. 12300 шагов. Съедено 2050 кк Потрачено 2400кк Отвес утром - 200 грамм Акутальный вес 73,2
|
412 kcal
|
Fett: 19,92g | Eiw: 12,21g | Kohlh: 45,92g.
Frühstück: ВкусВилл Блинчики с Клубникой и Персиком, Прием Панини с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Велотренажер - 3 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Я знаю, что в поддержке люди едят либо столько же сколько тратят, либо уходят в профицит. Но у меня страх, что то не правильно посчитать, поэтому мне легче недобрать, чем перебрать.
15 Mrz 24 vom Mitglied: Крылатая Ева
|
Еще решила перейти в yazio, для подсчета калорий, в этом он мне кажется более функциональным. Если кто пользуется, объясните пожалуйста, почему когда добавляю активность, увеличивается лимит дневного калоража? И можно ли это убрать
15 Mrz 24 vom Mitglied: Крылатая Ева
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Крылатая Ева's Gewichtsverlauf
|