Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 35,92g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 239,11g.
Frühstück: Вкуснотеево Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай, Сыр Российский, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Пирог с Персиками, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Финики. Abendessen: Delight Финики Королевские , President Сыр Плавленный , Чай, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью , Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Sonstiges: President Сыр Плавленный , Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Viola Плавленный Сыр, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
|
|
1656 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gyzelpyat1995's Gewichtsverlauf
|