Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 192,39g | Kohlh: 250,96g.
Frühstück: DM Bio Bio Protein Granola, Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Alpro High Protein Unsweetened, Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Like Meat Like Chicken. Snacks/Sonstiges: Myprotein Clear Whey Isolate, Myprotein Baked Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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