Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 200,50g.
Frühstück: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH 100% Pindakaas Naturel, Volkoren Brood. Mittagessen: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Volkoren Brood, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Abendessen: Hello Fresh Mac & Cheese Met Pompoen. Snacks/Sonstiges: AH 100% Pindakaas Naturel, Appel, Kersenvlaai. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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