Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 31,85g.
Frühstück: Limon Suyu, Havuç. Mittagessen: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Dardanel Light Ton Balığı. Abendessen: Zeytinyağı, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Limon Suyu, Brokoli, Marul, Yeşil Biber, Salatalık. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irembezirci's Gewichtsverlauf
|