Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 97,15g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Злаковый Десерт, Кофе, Караваево Молоко 1,5%. Mittagessen: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом , Сгущенка, Блины на Молоке. Abendessen: Snaq Fabriq Snaq Well , Dr. Korner Злаковый Десерт, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Орех. mehr...
|
|
2091 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesski0207's Gewichtsverlauf
|