Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Pecel, Kacang Panjang Hijau, Kurma, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Yummy Nasi Daun Jeruk Ayam Sambal Matah. Snacks/Sonstiges: Janji Jiwa Es Kopi Susu. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nirinakyu's Gewichtsverlauf
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