Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 79,63g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 260,59g.
Frühstück: Kirkland Signature Miel de Abeja, Frambuesas, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Philadelphia Queso Crema Original, Peras, Bimbo Pan Blanco (24g). Mittagessen: La Huerta Rajas Poblanas, Philadelphia Queso Americano, McCormick Mostaza (15g), Cebolla Frita, McCormick Mayonesa para Tortas, Bimbo Pan Blanco (24g), Rib Eye, Bellavitano Queso Merlot, McCormick Mayonesa (10g), Calabacitas a la Mexicana. Abendessen: Nestlé La Lechera, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Kellogg's Zucaritas (30g), Tortillas de Maíz, Hígado, Jericalla. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Member's Mark Kettle Chips. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taniatorres's Gewichtsverlauf
|