Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Milbona Sour Cream, Géramont Géramont mit Skyr, REWE Ciabatta Brötchen, Milchhörnchen. Mittagessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Walnussöl, Blumenkohl, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Milbona Sour Cream, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Wasa Vollkorn Roggen. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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