Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 169,82g.
Frühstück: Карамель, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Плавленный Сыр, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Mittagessen: Груши. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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inara82's Gewichtsverlauf
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