Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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94,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Herbalife Shake de Baunilha, Banana Prata, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Tang Suco de Laranja, Tomates, Arroz Branco, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno. Abendessen: Del Valle Suco de Uva, Pão Francês, Margarina, Perdigão Mortadela Bolognella, Herbalife Shake de Baunilha, Banana Prata, Parmalat Leite Semi Desnatado. Snacks/Sonstiges: Club Social Original. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 49 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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