Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 181,20g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Mittagessen: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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