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3011 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 205,69g | Kohlh: 431,61g.
Frühstück: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 당근, 닭안심, 콩나물무침, 양배추, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 냉동 블루베리, 오이 (껍질 포함), GNC 밀크씨슬, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밥, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 코스트코 플레인 베이글, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크. mehr...
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