|
🫤
|
54,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 147,26g | Kohlh: 322,53g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Westpharm Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . Mittagessen: Разносол Капуста Маринованная, Глобус Творожная Запеканка, Горбуша Жареная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Елизавета Хлебцы, Пятерочка Яблоко Красное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Шампиньоны, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский , ВкусВилл Курага, Морковь. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Ячневая, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|