Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 57,92g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Кукуруза Вареная, Рафаэлло Конфета, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана 20%, Кальмар Отварной. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|