Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 96,22g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 313,43g.
Frühstück: Loacker Hazelnut Wafers, Maple Syrup , Eggo Original Waffles, English Muffin, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large). Mittagessen: Coffee with 1 Cream (Large), Black Forest Ham, Cheddar Cheese, Toasted White Bread. Abendessen: Tomatoes, Penne. Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Peanut Butter, Kraft Smooth Peanut Butter, Apple Juice, Apple Juice, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Original Cheerios, 1% Fat Milk, No Name Peanut Pieces, Kraft Smooth Peanut Butter, Ritz Crackers, Coffee with 1 Cream (Large), Vanilla Pudding, Unsweetened Apple Sauce. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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