Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: ENA Whey Protein (30g), Finlandia Queso Untable Clasico, Palta Hass, La Paulina Queso Port Salut, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas. Mittagessen: Granix Copos de Maíz, La Serenísima Yogur Descremado. Abendessen: Natura Mayonesa, Vacalin Queso Port Salut, Green Kitchen Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café con Leche Descremada. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ignamarian's Gewichtsverlauf
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