Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 182,18g.
Frühstück: Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, Adria Cream Cracker, Café com Açúcar. Mittagessen: Pepsi Refrigerante, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Abendessen: Nestlé Suflair Duo. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala Butter Toffes. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cinthiaoliver's Gewichtsverlauf
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