Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Abendessen: Knorr Pikante Tomaten Sauce, Ei, Chef Select Frische Eier-Spätzle. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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