Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
90,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 81,02g | Eiw: 217,16g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Агрокомплекс Кефир 1%. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зимой и Летом Рататуй по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Магнит Горбуша, Вино Красное Сухое. mehr...
|
|
2848 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maniontag's Gewichtsverlauf
|