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1396 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 161,65g | Kohlh: 77,64g.
Frühstück: Acém Cozido, Ovo, Mamão Papaia. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Sobrecoxa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Psyllium, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Max Titanium Creatina , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. mehr...
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 Kommentare
Feliz de ver resultados, tudo parecia tão impossível quando estava parado e engordando.
18 Mrz 24 vom Mitglied: Pedro_CWB
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Pedro_CWB's Gewichtsverlauf
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