Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 170,58g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Maxler Max Motion Абрикос-Манго. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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