Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 170,64g | Kohlh: 85,61g.
Frühstück: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Mittagessen: Broccoli, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Boston Pizza Spinach Salad (Starter), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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