Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Dr. Oetker Chá Misto Rejuvene.Ser, Marilan Torrada Light Magic Toast. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Assada, Salada Vinagrete, Cebolas, Alface. Snacks/Sonstiges: Seara Patê de Presunto , Visconti Torrada Tradicional, Leão Chá Verde. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Danielle D'Allevedo's Gewichtsverlauf
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