Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Рост Томаты Черри Медовые, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, ВкусВилл Величина из Индейки, Выборжец Салат Мини Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Mittagessen: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Abendessen: Помидоры, Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya-olesehka's Gewichtsverlauf
|