Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
109,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 97,45g | Eiw: 147,03g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Коломенское Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, SPAR Пюре Гороховое. Mittagessen: Желудки Куриные, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре. Abendessen: Jump Bio Финиковая Конфета Шоколадная, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые), Пиканта Кабачковая Икра, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сергей_275's Gewichtsverlauf
|