|
Ну что, спустя 3 месяца возвращаюсь! 😄 был отдых, перерыв…вернулась с +3кг😅 но вернулась не из-за них, а потому что захотелось более качественного питания. Теперь я снова в строю💪🏻 вчерашний завтрак.
|
1816 kcal
|
Fett: 95,62g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Село Зелёное Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Кофемания Окрошка на Квасе. Abendessen: Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 5%, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры Черри, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Окей Виноград Черный , Samjin Моти. mehr...
|
|
 Kommentare
А что это за орешки такие?😁
19 Mrz 24 vom Mitglied: Iruuusik
|
Это кедровые орешки, немного поджаренные в духовке! Очень вкусно, попробуйте. ☺️
19 Mrz 24 vom Mitglied: SveetoRakeeto
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SveetoRakeeto's Gewichtsverlauf
|