Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 149,56g | Kohlh: 288,47g.
Frühstück: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Миндаль Миндаль, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Морковь, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Delisse Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Гарнец Кукурузный Крахмал, Пятерочка Яблоко Красное, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|