Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Mittagessen: Corned Beef. Abendessen: MuscleTech Whey Protein Elite Series, Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can). Snacks/Sonstiges: Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Reese's Reese’S Pieces. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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csweld29's Gewichtsverlauf
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