Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: Chá Verde, Ovo Cozido. Mittagessen: Centrum Complexo Vitamínico, Pura Vida Bio Magnésio, Nutrify Ômega 3, Limão, Berinjela empanada assada, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Abendessen: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Polpa Norte Polpa Mista de Amora, Morango e Framboesa . Snacks/Sonstiges: Pao de quinua caseiro, Vitao Semente de Girassol, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pêssegos. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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taina_gomes's Gewichtsverlauf
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