Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 34,09g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Heinz Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Самбери Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Кабачок, Масло Гхи, ITLV Маслины без Косточки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
nadenkakozlova's Gewichtsverlauf
|