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1463 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: Ameixas, Growth Supplements Gcoffee, Banana Nanica, Ovo Mexido. Mittagessen: Moreninha do Rio Paçoca Zero Açúcar, Itambé Requeijão Light, Palha italiana proteica, Tomates, Alface, Cenouras, Abóbora Japonesa, Carne Moída Refogada. Abendessen: Palha italiana proteica, Suco de Abacaxi com Hortelã, Carne Moída Refogada, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Margarina, Pão Francês sem Miolo, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Bimbo Creme de Ricota Light, Banana Nanica, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Queijo Minas. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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ka.bonatto's Gewichtsverlauf
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