Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 160,58g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Red Onions, Abu Auf Protein Bar, Apple, Strawberries , Cantaloupe (Muskmelon), Banana. Mittagessen: Tilapia (Fish) , Zucchini, Green Peas, Carrots, Green Snap Beans. Abendessen: Abu Auf Protein Bar, Dolphin Tuna Diet, Cucumber. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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