Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 36,20g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Kiano Tropical Balance, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Herbalife Formula 3 . Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Dovgan Vareniki mit Kartoffel-Pilz-Füllung. Abendessen: Herbalife Protein Riegel Zitrone, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Salzgurken, Lutz Puten-Lyoner mit Paprika, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rischart Kürbiskernsemmel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1klasse's Gewichtsverlauf
|