Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 166,25g | Kohlh: 90,67g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Sodano Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Brunch: Certossa Pane alle Segale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Abendbrot: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Wasa Original. Abendessen: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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