Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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90 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Яблоко, Омлет с Молоком, Кофе. Mittagessen: Кофе, Шебекинские Перья, Минтай Жареный, Омлет с Молоком, Яблоко. Abendessen: Яблоко, Минтай, Огурец, Дайкон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nagnetatel's Gewichtsverlauf
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